Corona-Infos
Update 24.11.2021:
Yoga für Schwangere - Zeit für dich und dein Baby
Fließende Bewegungen im Einklang mit dem Atem und einfache kräftigende Asanas stärken sanft die Muskulatur, um Fehlbelastungen durch eine veränderte Körperhaltung zu vermeiden. Sanfte Dehnungen und leichte Mobilisationsübungen wirken entspannend. So werden Körper und Geist ideal auf die Geburt vorbereitet. Für eine entspannte Schwangerschaft und Geburt!
Yoga trägt während der gesamten Schwangerschaft zum Wohlbefinden bei und kann in jeder Phase der Schwangerschaft praktiziert werden.
jeden Donnerstag 19.00 Uhr
10 x 60 Min. 120,- €
Der Kurs wird z.Zt. als Präsenz-Veranstaltung durchgeführt. Damit Veranstaltungen vor Ort möglichst sicher für alle sind, gilt die 2G-Plus-Regel (Geimpfte/Genesene plus negativer Schnelltest nicht älter als 24 Std.) und entsprechende Hygieneregeln (AHA). Detailinformationen erhalten die TeilnehmerInnen rechtzeitig.
Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich.
Anfrage an MaMaSano, anschließend weitere Infos und verbindliche Anmeldung über die Kursleiterin Nadine Bichbäumer.
"Windspiel" - Selbsthilfegruppe für früh verwaiste Eltern (pausiert)
Nicht für alle Eltern endet die Zeit des Familie-Werdens im Glück, manche verlieren ihr Baby bereits in der Schwangerschaft oder kurz nach der Geburt. MaMaSano möchte auch diesen Familien Raum für ihre Erfahrungen geben. Hier haben früh verwaiste Mütter und Väter die Möglichkeit sich mit anderen Betroffenen in einer Selbsthilfegruppe zu treffen.
Die Gruppe trifft sich monatlich, die Eltern können sich untereinander austauschen und den Weg der Trauer gemeinsam mit anderen Betroffenen gehen. Neue Mitglieder sind gerne willkommen. Wir bitten zunächst um Kontaktaufnahme über MaMaSano, weitere Infos erfolgen dann über ein erstes Telefongespräch mit der Gruppenleiterin.
Corona-Update: ein Erstgespräch mit der Gruppenleitung ist nach Absprache möglich.
Gruppenleitung: Isabelle Rank
Mittwochs, monatlich 19.30 Uhr
Die Teilnahme ist kostenfrei.