Yoga für Schwangere - Zeit für dich und dein Baby im Familienzentrum Geranienweg

Fließende Bewegungen im Einklang mit dem Atem und einfache kräftigende Asanas stärken sanft die Muskulatur, um Fehlbelastungen durch eine veränderte Körperhaltung zu vermeiden. Sanfte Dehnungen und leichte Mobilisationsübungen wirken entspannend. So werden Körper und Geist ideal auf die Geburt vorbereitet. Für eine entspannte Schwangerschaft und Geburt!

Yoga trägt während der gesamten Schwangerschaft zum Wohlbefinden bei und kann in jeder Phase der Schwangerschaft praktiziert werden.

jeden Mittwoch                                                                  19.00 Uhr
10 x 60 Min.                                                                     140,- €

Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich.
Anfrage bitte an MaMaSano, anschließend weitere Infos und verbindliche Anmeldung über die Kursleiterin Nadine Bichbäumer.

städt. Familienzentrum Geranienweg 5, 40764 Langenfeld